- ☆おからハンバーグ
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材料
分量(4人分)
グルテンバーガー
80g
鶏ひき肉
100g
おから
40g
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/4個
干ししいたけ
1枚
(A)生姜
少々
(A)小麦粉
大さじ1、1/2
(A)パン粉
大さじ2
(A)オートミール
大さじ1
しょうゆ
少々
食塩
少々
ケチャップ
お好みで
【作り方】
①干ししいたけはお湯で戻す。生姜はすりおろしておく。
②干ししいたけ、玉ねぎ、にんじんをみじん切りにして炒め、軽く塩で味付けをしてから冷ます。
③グルテンバーガー、鶏ひき肉、おから、②、(A)をよく混ぜ合わせる。しょうゆ、塩、で軽く味付けをする。
④生地を丸め、170度のオーブンで10~15分焼く。
(グルテンバーガーは、同量の鶏ひき肉で代用可です)
おからが入っているので、食物繊維たっぷりです☆おからが多いと崩れやすくなるため、まとめやすい量に調節してください。 - 2021/06/15
- 令和3年6月14日(月)
- 【給食】
・野菜ラーメン
・ピーマンとじゃがいものじゃこ炒め
・メロン
【おやつ】
・玄米ゆかりおにぎり
おにぎりは苦手な子が多いですが、小さいのを何個か作ってあげると食べてくれることが多いです☆お家でもぜひ試してみてください! - 2021/06/14
- 令和3年6月11日(金)
- 【給食】
・玄米ご飯
・清汁(豆腐)
・さわらのつけ焼き
・ひじきと大豆の炒り煮
【おやつ】
・チーズホットケーキ
・牛乳
外はすっかり夏日和ですが、春が旬のおさかなサワラは脂がのっていておいしくいただくことができました☆ - 2021/06/11
- 令和3年6月10日(木)
- 【給食】
・玄米きびご飯
・味噌汁(とろろ、えのき)
・高野豆腐のカツ
・キャベツとリンケツのカレー風味炒め
【おやつ】
・お菓子
高野豆腐のカツは、かつお・昆布だしで炊いた高野豆腐をしょうゆで味付けし、小麦粉、パン粉をつけて揚げています。だしの味が染み込んでいるので、お肉のカツとはまた違った味・食感が楽しめます☆ - 2021/06/10
- 令和3年6月9日(水)
- 【給食】
・食パン
・ポトフ
・マカロニサラダ
・味付けいりこ
【おやつ】
・玄米たか菜チャーハン
おやつのたか菜チャーハンは、ひき肉入りでとても人気です☆ご飯が苦手な子も、チャーハンにするとおかわりをすることが多いです! - 2021/06/09
- ☆麩のきな粉ラスク
- 【材料(2人分)】
・麩(10g) ・有塩バター(15g) ・三温糖(10g/大さじ1)
・きな粉(8g/大さじ1)
【作り方】
①フライパンにバターを溶かし、麩を入れて中火で炒める。
②三温糖を入れて混ぜる。
③火を止めて、きな粉を全体にまぶす。
子どもにも大人にも大人気のおやつで、5分程度で簡単に作ることができます☆ - 2021/06/09
- 梅ジュース作り(4歳.5歳)
- 今日は梅組、桜組のお友達と梅ジュース作りをしました。
昨日、園庭に梅を収穫しにいくとなんと183個(5.7kg)収穫!!給食の先生もびっくりです!!この梅を使って氷砂糖とはちみつの2種類を作りました☆おいしくなるように、梅に20回穴をあけたり、お酢をいれたり…できあがりが楽しみですね♪
- 2021/06/08
- 令和3年6月8日(火)
- 【給食】
・玄米ご飯
・味噌汁(玉ねぎ、油揚げ)
・鶏の照り焼き
・キャベツとアスパラのごまマヨ和え
【おやつ】
・麩のきなこラスク
・豆乳
おやつの麩のきなこラスクは、甘くて大人にも子どもにも大人気です☆
フライパンにバター、砂糖を入れて火にかけ、ふつふつしてきたら麩を入れて絡ませ、最後にきな粉をまぶすだけで簡単にできるのでぜひお家でも試してみてください♪ - 2021/06/08
- 令和3年6月7日(月)
- 【給食】
・ミートスパゲッティ
・野菜スープ
・チーズ
【おやつ】
・焼きおにぎり
モモ2組さんは、おやつの焼きおにぎりをホットプレートで焼いているところを観察してからいただきました。ランチルームにおやつを食べに来ている梅組・桜組のお友達も「いいにおい~!」と香りを楽しんでいました♪香りのおかげなのか、いつものおにぎりよりよく食べてくれいる印象でした! - 2021/06/07
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